Nałogi zawsze oznaczają wyniszczenie organizmu, a jego stopień jest zależny od tego, jak bardzo jesteśmy uzależnieni od konkretnej używki. Współczesny człowiek zazwyczaj jest uzależniony od nikotyny bądź alkoholu, przy czym obie te substancje w znacznym stopniu wpływają na nasze zdrowie. Warto zatem dwa razy zastanowić się, zanim zdecydujemy się na zapalenie pierwszego papierosa, od którego może zacząć się nasz nałóg. Niestety, niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak szybko można popaść w uzależnienie. Jeśli regularnie spożywamy alkohol, powinniśmy zachować szczególną ostrożności. Nawet cotygodniowe picie jednego piwa może być znamiennym ostrzeżeniem przed uzależnieniem. Najlepiej po prostu zrezygnować ze wszystkich wyniszczających nas nałogów, mając gwarancję, że w ten sposób troszczymy się o swoje zdrowie. Warto nadmienić, że obecnie wzrasta świadomość wśród Polaków względem negatywnego wpływu nałogów na nasze zdrowie. Palenie oraz picie alkoholu nie należy już do tak zwanego dobrego tonu.
