Jak pięknie wyglądać latem
- 178 Views
- Redaktor wyf.pl
- 10 czerwca 2019
- Zbiór wskazówek i porad
Lato to okres, w którym częściej pokazujemy ciało, a więc zależy nam na tym, żeby dobrze wyglądać, oczywiście nie jest tak, że na dwa dni przed urlopem nagle pozbędziemy się dodatkowych kilogramów, czy innych defektów, ale jeśli odpowiednio wcześnie oto zadbamy, możemy liczyć na naprawdę spektakularny efekt.
Przede wszystkim pamiętajmy, że latem możemy czerpać wszystko to, co najlepsze z natury, Warzywa i owoce, do tego piękne słońce. Zawsze chrońmy nasza skórę różnymi kremami, aby nie doszło do podrażnienia, przesuszenia, czy w przyszłości do poważniejszych chorób skóry.
Kolejna ważna kwestia to oczywiście ruch. Latem, gdy dobra pogoda dopisuje warto wyjść z domu na świeże powietrze i skorzystać z tego, co daje nam natura. Oczywiście dla wielu osób ruch jest oznaką zmęczenia i nie chce im się nawet wyjść na spacer, ale przecież ruch to zdrowie, pozwala nam dotlenić mózg i przede wszystkim zadbać o sylwetkę, a to jest szczególnie ważne właśnie latem, gdy jest tyle słodkich pokus w postaci gofrów, lodów i innych słodkich pyszności

- 9 stycznia 2021
Zadbaj o swoją cerę jak skutecznie ?
- 9 października 2020
Czym jest dieta ketogeniczna?
- 7 sierpnia 2020
Spalacze wspomagające odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Zadbaj o swoją cerę jak skutecznie ?
Czym jest dieta ketogeniczna?
Spalacze wspomagające odchudzanie
Zwiększenie masy mięśniowej czarny furiat
Street workout trening i jego zalety
Poprawa siły mięśni ramion
Trening przed maratonem
Spalacze – co powinniśmy o nich wiedzieć?