• niedz.. lis 27th, 2022

Sałatki w codziennej diecie

ByRedaktor wyf.pl

kw. 28, 2019

Sałatki biją ostatnio wszelkie rekordy popularności – są obecne nie tylko w dużych restauracjach, ale i niewielkich kawiarniach czy nawet pubach. Stanowią one doskonałą alternatywę dla wszystkich przekąsek składających się głównie z soli. Sałatki stworzone są ze świeżych składników, warzyw, kiełków a nawet nasion zbóż. Sałatki stanowią doskonałą przekąskę nie tylko dla osób preferujących warzywa i owoce, ale również dla osób, które przebywają na diecie. Obecnie sałatki to już nie ciężkie, znane nam z domów sałatki oparte głównie na majonezie, ale również lekkie, delikatne sałatki na bazie jogurtów czy odrobiny oliwy. Tego typu produkty świetnie sprawdzają się jako dodatek do obiadu, ale również samodzielne danie. Dzięki możliwości wykorzystania konkretnych składników możliwości mieszania ich są praktycznie nieograniczone. Stworzenie pysznej sałatki nie jest trudne – z pewnością doda nam ona energii, nie obciąży żołądka, dostarczy cennych witamin oraz mikroelementów. Sałatki są coraz chętniej wybierane również przez mężczyzn.