Coraz więcej Polaków przesiada się na rowery. I dobrze! Oby to tylko nie była chwilowa moda, która minie za kilka miesięcy, ale stały trend. Lista korzyści wynikających z formy aktywności jaką jest jazda na rowerze praktycznie nie ma końca!
Sport ten ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Poprawia wydolność krążeniową i oddechową. To też świetny trening dla mięśni ud, łydek, ale też brzucha. Jeśli cierpisz z powodu bólu stawów, nie musisz rezygnować z tego rodzaju aktywności. Jazda na rowerze wpływa bowiem świetnie na odżywienie i ruchomość stawów. Podczas rowerowej wycieczki odpoczywają także mięśnie gałek ocznych. Po godzinach spędzonych na wpatrywaniu się w migoczący ekran komputera, to dla oczu wymarzony relaks, gdy mogą obserwować pejzaże.
Wskakuj więc na rower! Przesiądź się na ten pojazd z samochodu, autobusu, tramwaju lub po prostu rób to od czasu do czasu dla przyjemności. Świat z perspektywy dwóch kół wyda ci się piękniejszy. Zadowolenie z życia i dobra kondycja gwarantowane!
