Bezpieczne opalanie
Kiedy nadchodzi lato, większość z nas chce pięknie opalić swoją skórę. Chętnie układamy się więc na słońcu, licząc, że cera…
Ból zęba – co zrobić
Jak wiadomo, jedną z najbardziej dokuczliwych rzeczy jest nic innego jak tylko ból zęba. Jest to ból na tyle drażliwy,…
Joga jako relaks
Joga to rodzaj sportów relaksacyjnych które mają za zadanie uspokoić ciało oraz umysł. Joga jest coraz bardziej znana ponieważ są…
Złe nawyki żywieniowe
Zastanawiamy się często kiedy zaczęły się nasze problemy z wagą. Jakby sięgnąć na upartego pamięcia to odtąd, kiedy pojawiły się…
Sztuki walki – najlepsze dla dzieci
Dzieci lubią zabawy ruchowe, ale bardzo szybko nudzą się, poszukując jakiegoś nowego, kreatywnego zajęcia. Jeśli szukasz sposobu na to, by…
Skuteczna walka z paleniem
Palenie papierosów to jedna z podstawowych przeszkód do prowadzenia zdrowego stylu życia. Jeśli zatem ktoś chce zadbać o kondycję swojego…
Nie eliminuj tłuszczów
Często przechodząc na dietę stajemy się wyczuleni na punkcie pewnych artykułów spożywczych. Ślepo wierzymy gazetom, które sugerują, żeby nie jeść…
Nie przesadzaj z cukrami
Ciasteczka, cukierki, lody – wszyscy kochamy słodycze, słodkości, ale nie zapominajmy o tym, że te słodkości są po brzegi wypełnione…
Pamiętaj o dłoniach
Mycie dłoni może mieć znaczący wpływ na stan naszego zdrowia, chociaż wielu Polaków zdaje się bagatelizować ten problem. Tymczasem tak…
Jakie badania trzeba zrobić?
Żaden lekarz nie zapisze HTZ bez wykonania określonych badań. Do tych najważniejszych zalicza się badanie stężenia hormonów we krwi, badanie…