Kiedy nadchodzi lato, większość z nas chce pięknie opalić swoją skórę. Chętnie układamy się więc na słońcu, licząc, że cera szybko zmieni swój odcień. Trzeba jednak pamiętać, że nadmierne opalanie może być naprawdę bardzo szkodliwe. Podpowiadamy jak opalać się bezpiecznie, nie ryzykując tym samym bolesnymi oparzeniami.
Nie zapominaj o kremie
Każdy, kto decyduje się na opalanie, musi pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem. Powinien on być tym większy, im jaśniejsza jest nasza cera oraz włosy. Krem należy rozsmarować na skórze godzinę przed rozpoczęciem opalania. Dzięki temu skóra pokryje się ochronną powłoką. Trzeba pamiętać również o tym, że nakładanie kremu należy powtarzać.
Osłaniajmy głowę
W czasie największych upałów nie można zapominać także o ochronie głowy przed promieniami słonecznymi. Dzięki temu znacząco zmniejszamy ryzyko udaru słonecznego, który może okazać się dla nas bardzo niebezpieczny.
