Zbiór wskazówek i porad
Ruch w każdej postaci
Osoby decydujące się na zdrowy tryb życia doskonale wiedzą, że jego podstawą jest odpowiednia dieta i ruch. Dieta powinna być ustalona przez specjalistę. Za aktywność fizyczną odpowiadamy sami. Nie ma sensu przeliczanie, że więcej kalorii
Negatywne skutki palenia
Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że palenie bardzo źle wpływa na nasze zdrowie, co jest związane z uwalnianiem się substancji smolistych. Wśród szczególnie poważnych konsekwencji palenia należy wymienić rozwój chorób nowotworowych.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
