Woda odgrywa znamienną rolę pod kątem funkcjonowania naszego organizmu, dlatego też każdy człowiek powinien pamiętać o konieczności wypijania odpowiedniej ilości tego specyficznego napoju. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że istotne jest także właściwe dawkowanie wody. Jeśli będziemy ją pić bardzo rzadko, ale za to w większych pojemnościach, możemy narazić się na wpłukanie konkretnych sól mineralnych z naszego organizmu. Należy zatem pamiętać o tym, aby pić wodę często, ale za to mniejszymi dawkami. Dzięki temu uda nam się utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, jednocześnie troszcząc się o wypłukiwanie z niego szkodliwych substancji, jakimi są na przykład toksyny. Warto nadmienić, że obecnie mamy do dyspozycji wiele gatunków wody mineralnej, dlatego też każdy ma szansę znaleźć dla siebie propozycję idealnie wpisującą się w indywidualne preferencje. Dużym powodzeniem cieszą się wody o znacznym stopniu zmineralizowania, które pozytywnie wpływają na układ trawienny.
