Drób w diecie sportowej
- 169 Views
- Redaktor wyf.pl
- 11 lipca 2019
- Zbiór wskazówek i porad
Jeżeli w organizmie będzie go zbyt mało, pojawić mogą się częste infekcje oraz zaburzenia łaknienia.
Wpływ stresu na organizm
Obecnie coraz więcej z nas żyje w prawdziwym stresie. Pogoń za pieniędzmi, problemy w pracy czy w domu sprawiają, że coraz częściej się denerwujemy. Tymczasem warto zdać sobie sprawę z tego, że stres negatywnie oddziałuje na cały nasz organizm, prowadząc do powstania w nim szeregu niekorzystnych zmian.
Serce
Kiedy się denerwujemy, nasze ciśnienie krwi zostaje podniesione. Serce szybciej bije, pojawia się również zwiększone napięcie mięśniowe. Wszystko to sprawia, że dochodzi do poważnego osłabienia układu sercowo – naczyniowego. Licznie prowadzone badania potwierdziły również, że kortyzol, który jest hormonem stresu, bardzo niekorzystnie wpływa na sam mięsień sercowy.
Skóra
Kiedy często męczy nas stres, nasza skóra staje się szara i traci elastyczność. O wiele szybciej pojawiają się zmarszczki, co osłabieniu ulegają jej zdolności regeneracyjne. W przypadku osób chorujących na schorzenia dermatologiczne typowe jest zaostrzenie objawów chorobowych.

- 9 stycznia 2021
Zadbaj o swoją cerę jak skutecznie ?
- 9 października 2020
Czym jest dieta ketogeniczna?
- 7 sierpnia 2020
Spalacze wspomagające odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Zadbaj o swoją cerę jak skutecznie ?
Czym jest dieta ketogeniczna?
Spalacze wspomagające odchudzanie
Zwiększenie masy mięśniowej czarny furiat
Street workout trening i jego zalety
Poprawa siły mięśni ramion
Trening przed maratonem
Spalacze – co powinniśmy o nich wiedzieć?