Grejpfruty, papaja i ananas – owocowi pogromcy tłuszczu

Grejpfruty, papaja oraz ananasy to trzy owoce, które zaliczane są do grupy owocowych pogromców tłuszczów, które warto włączyć do swojej diety odchudzającej. Grejpfruty, oprócz tego, że stanowią orzeźwiające i smaczne owoce będące bombą witaminową dostarczającą bardzo duże ilości witamin i składników mineralnych (jeden owoc pokrywa dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminę C!), przyczyniają się do usprawnienia procesu odchudzania. Przede wszystkim wspomagają spalanie materii, poprawiają pracę jelit, regulują gospodarkę tłuszczową i węglowodanową i wspierają oczyszczanie organizmu z toksyn. Z kolei papaja dzięki zawartości papainy sprzyja poprawie procesów trawiennych, przyspiesza spalanie białek oraz tkanki tłuszczowej i podobnie jak grejpfruty – bierze udział w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Ananasy natomiast w swoim składzie zawierają enzym bromelinę, który uczestniczy w procesie rozkładu białek, a przez to usprawnia procesy trawienne. Ponadto doskonale sprawdza się w przypadku walki z uporczywym cellulitem.

Redaktor wyf.pl