Imbir – cudowny korzeń
- 165 Views
- Redaktor wyf.pl
- 29 stycznia 2019
- Zbiór wskazówek i porad
Imbir jest od lat stosowany jako środek, którego działanie w organizmie człowieka ma na celu pobudzenie układu odpornościowego. Jest wykorzystywany w przypadku zwalczania przeziębień, kaszlu, bólu gardła. Imbir jest również pomocny jeśli chodzi o regulację pracy woreczka żółciowego. Korzeń imbiru stanowi bardzo cenne źródło wapnia, magnezu, fosforu, a także potasu. Kluczową substancją znajdującą się w imbirze jest gingerol. Jest to związek organiczny, który wykazuje działanie rozgrzewające, a także zwiększa tempo procesów związanych z przemianą materii, poprawia trawienie, a także hamuje apetyt. Bardzo podobne działanie do imbiru wywierają także migdały. Dodatkowo, stanowią cenne i bardzo bogate źródło substancji zaliczanych do grona przeciwutleniaczy. W migdałach znajdziemy witaminę E, która chroni organizm przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników, a także witaminę B2, która odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Migdały stanowią także źródło cynku oraz magnezu, zwiększają uczucie sytości i pomagają kontrolować wagę.

- 9 stycznia 2021
Zadbaj o swoją cerę jak skutecznie ?
- 9 października 2020
Czym jest dieta ketogeniczna?
- 7 sierpnia 2020
Spalacze wspomagające odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Zadbaj o swoją cerę jak skutecznie ?
Czym jest dieta ketogeniczna?
Spalacze wspomagające odchudzanie
Zwiększenie masy mięśniowej czarny furiat
Street workout trening i jego zalety
Poprawa siły mięśni ramion
Trening przed maratonem
Spalacze – co powinniśmy o nich wiedzieć?