Jak dbać o zęby?

Ludzkie zęby to wyjątkowe elementy, umożliwiające odrywanie kęsów pokarmu, jego rozdrabnianie oraz miażdżenie Stan i zdrowie naszych zębów warunkuje wiele czynników, a ich zdrowie powinno być dla nas absolutnym priorytetem. Nasze zęby pokrywa najtwardsza substancja w ludzkim organizmie – jest to szkliwo. To jednak właśnie ono jest najbardziej narażone na działanie bakterii, przebarwienia czy ubicie. Szkliwo chroni delikatne wnętrze zęba: zębinę oraz miazgę. niezwykle ważne jest, aby dbać o zęby bez względu na okoliczności – konieczne jest kilkukrotne mycie ich w ciągu dnia pastą z fluorem, stosowanie nici dentystycznych oraz płynów do płukania ust. Codzienna higiena powinna obejmować również unikanie produktów spożywczych zawierających duże ilości cukrów. Wśród nich największym problemem są oczywiście klasyczne słodycze, jednak zagrożenie kryje się również w słodkich wodach gazowanych. Aby dbać o zęby warto również spożywać twarde produkty, wymagające gryzienia. Koniecznie dbajmy także o regularne wizyty u stomatologa.

Redaktor wyf.pl