Jakie soki należy pić?

Soki oraz napoje coraz częściej są spożywane przez Polaków, chociaż wielu z nas wciąż ma skłonność do wybierania nieodpowiednich produktów spożywczych. Do tej grupy z pewnością należy zaliczyć słodkie napoje, które bez problemów dostaniemy w wielu sklepach. Na rynku są dostępne zarówno tradycyjne, jak i gazowane warianty. Należy jednak zaznaczyć, że napoje nie są dobrym rozwiązaniem, jeśli chcemy w zdrowy sposób ugasić swoje pragnienie. W rzeczywistości bowiem taka forma płynów jest jedynie dodatkowym źródłem cukru, a jak wiadomo, cukier może być bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Dlatego też znacznie lepszym wyborem okażą się świeże soki, najlepiej te, na których widnieje informacja o bezpośrednim tłoczeniu. Właśnie tego typu produkty spożywcze są najkorzystniejsze dla naszego zdrowia, ponieważ zawierają najwięcej witamin oraz minerałów. Niestety, bezpośrednio tłoczone soki nie są łatwo dostępne i można je znaleźć jedynie w lepiej zaopatrzonych marketach spożywczych, po wyższej cenie.

Redaktor wyf.pl