Jak walczyć z nałogiem tytoniowym?
Wiele mówi się o kuracjach oraz sposobach na walkę z nałogiem tytoniowym. Zerwanie z paleniem to jednak nie tak prosta sprawa, jak mogą wyobrażać to sobie osoby niepalące. Wieloletni nałóg palenia tłumaczony jest możliwością zrelaksowania
Czego nie lubi nasza wątroba
Wątroba to ważny organ w naszym ciele, który odpowiada między innymi za wydalanie z organizmu szeregu toksyn. Kiedy zaczyna niedomagać, dotykają nas poważne problemy, które skończyć mogą się nawet śmiercią. Warto więc zacząć już dziś
Co zrobić, by mieć piękne wlosy?
Częste farbowanie, suszenie, zabiegi stylizujące, gorące słońce, mróz, a nawet niewłaściwa dieta – tak wiele jest czynników, które destrukcyjnie wpływają na twoje włosy. Stają się one osłabione, zniszczone, mają rozdwojone końcówki i wypadają. Co w
Używajmy tylko świeżych kosmetyków
Jeżeli został nam z ubiegłego roku krem do opalania, którego nie zdążyliśmy zużyć, nie powinniśmy już po niego sięgać. Otwarty przez cały rok nie jest już w stanie zapewnić nam należytej ochrony. Sposoby na dolegliwości,
Bez wody nie ma życia!
Czy zdajesz sobie sprawę, jak bezcenny i wartościowy to płyn? Nic nie jest w stanie funkcjonować bez wody. Tak jak rośliny bez ożywczego deszczu momentalnie obumierają, tak cierpi nasz organizm, gdy brakuje w nim wody.
Jak dbać o zęby?
Ludzkie zęby to wyjątkowe elementy, umożliwiające odrywanie kęsów pokarmu, jego rozdrabnianie oraz miażdżenie Stan i zdrowie naszych zębów warunkuje wiele czynników, a ich zdrowie powinno być dla nas absolutnym priorytetem. Nasze zęby pokrywa najtwardsza substancja
Brokuły – warzywa na wrzody
Brokuły, a także kiełki tej rośliny posiadają bardzo cenny wpływ na zdrowie człowieka. Warto zwrócić uwagę, że pomagają między innymi chronić przed rozwojem wrzodów żołądka oraz dwunastnicy. Zawarty w tych bardzo popularnych, zielonych warzywach organiczny
Spacery na łonie natury
Spacery na łonie natury są bardzo przyjemne i dają dużo przyjemności. Spacerują młodzi ludzie, matki z dziećmi, a także panowie z psami. Wyjście na spacer pozwala oderwać się od dnia codziennego co ma ogromne znaczenie.
Ekologiczna żywność online
Zdrowy tryb życia jest coraz powszechniejszym hasłem wśród Polaków, co z pewnością ma bezpośredni wpływ na coraz większą ilość sklepów zajmujących się dystrybucją ekologicznej żywności. W naszym kraju z roku na rok wzrasta świadomość dotycząca
Pij jak najwięcej
Spożywanie odpowiedniej ilości płynów to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia oraz właściwej kondycji organizmu. Nie oznacza to jednak, że można pić wszystkie płyny, ponieważ niektóre mogą okazać się dla nas szkodliwe. Do tego grona należy
Problemy z tuszą
Nasza waga nierzadko jest jednocześnie źródłem niemałych problemów, prowadząc do poważnych komplikacji zdrowotnych. Warto wspomnieć chociażby o nadciśnieniu tętniczym, którego przyczyną może być właśnie nadwaga. Ponadto, dodatkowe kilogramy są niekiedy sporym utrudnieniem w kontekście swobodnego
Własne uprawy ekologiczne
Własne uprawy ekologiczne dają ogrom bogactwa w postaci żywności która jest podstawą do tego aby żyć zdrowo. Jest to własny ogródek, jak również większe pole na którym sadzi się rośliny tylko ekologiczne. Nie może to
Soki i owoce
Każdy człowiek powinien dokładnie zastanowić się nad przestrzeganiem odpowiedniej diety, co pomoże mu na dłużej utrzymać odpowiednią kondycję zdrowotną. Wielu lekarzy podkreśla, że w naszym jadłospisie koniecznie powinny znaleźć się soki i owoce, które zarazem
Jak walczyć z nałogiem tytoniowym?
Wiele mówi się o kuracjach oraz sposobach na walkę z nałogiem tytoniowym. Zerwanie z paleniem to jednak nie tak prosta sprawa, jak mogą wyobrażać to sobie osoby niepalące. Wieloletni nałóg palenia tłumaczony jest możliwością zrelaksowania
Czego nie lubi nasza wątroba
Wątroba to ważny organ w naszym ciele, który odpowiada między innymi za wydalanie z organizmu szeregu toksyn. Kiedy zaczyna niedomagać, dotykają nas poważne problemy, które skończyć mogą się nawet śmiercią. Warto więc zacząć już dziś
Co zrobić, by mieć piękne wlosy?
Częste farbowanie, suszenie, zabiegi stylizujące, gorące słońce, mróz, a nawet niewłaściwa dieta – tak wiele jest czynników, które destrukcyjnie wpływają na twoje włosy. Stają się one osłabione, zniszczone, mają rozdwojone końcówki i wypadają. Co w
Używajmy tylko świeżych kosmetyków
Jeżeli został nam z ubiegłego roku krem do opalania, którego nie zdążyliśmy zużyć, nie powinniśmy już po niego sięgać. Otwarty przez cały rok nie jest już w stanie zapewnić nam należytej ochrony. Sposoby na dolegliwości,
Alkohol a dieta
Z alkoholu trudno całkowicie zrezygnować, ponieważ jest obecny przy niemal każdym spotkaniu towarzyskim. Czy jednak
Żywność z własnego ogrodu
Żywność z własnego ogródka jest bardzo zdrowa, ponieważ ludzie wiedzą co sadzą i czym nawożą.
Żywność dostępna w sieci
Zdrowy styl życia bezpośrednio wiąże się ze zdrową żywnością, ponieważ właśnie za pośrednictwem odpowiedniego jedzenia
Życie bez nikotyny
Nikotyna należy do substancji szczególnie silnie uzależniających, dlatego też lepiej nie decydować się na palenie
Żołądek
Stres wzmaga wydzielanie kwasu solnego, który bardzo silnie drażni błonę śluzową żołądka. Jeżeli kwas uszkodzi
Zwalcz napięcie nerwowe
Ciągły stan poddenerwowania zawsze bardzo negatywnie odbija się na naszym zdrowiu, niekiedy przyczyniając się do
Zrób coś z zaparciem
Jak wiadomo, zaparcia z pewnością nie zaliczają się do najprzyjemniejszych rzeczy, które mogą nas spotkać.
Zrezygnuj ze słodyczy
Zdrowy styl życia powinien odnosić się głównie do naszej diety, w której muszą znaleźć się
Zrezygnuj z substancji smolistych
Każdy papieros jest jednocześnie źródłem substancji smolistych, które bezpośrednio wprowadzamy do swojego organizmu podczas zaciągania