Śmietana niech pójdzie w odstawkę
- 197 Views
- Redaktor wyf.pl
- 24 czerwca 2019
- Zbiór wskazówek i porad
To zwykle nasze mamy i babcie wprowadzają nas w tajniki kuchni. Ich rady są bezcenne, ale z paru kulinarnych rozwiązań, które funkcjonowały kilkanaście, kilkadziesiąt lat temu, można, a nawet należy zrezygnować i to z korzyścią dla zdrowia.
Może niełatwo ci w ten fakt uwierzyć, ale w kuchni całkowicie zbędna okazuje się śmietana. Praktycznie w każdym, najmniejszym nawet sklepie spożywczym spotykamy produkt, który jest jej doskonałym zamiennikiem. To jogurt naturalny! Ma o wiele mniejszą zawartość tłuszczu, więc nie dostarcza nam zbędnych kalorii. Znajdują się w nim cenne żywe kultury bakterii jogurtowych, które zbawiennie działają na nasz układ trawienny. Produkt ten to także bogate źródło wapnia chroniącego przed wystąpieniem osteoporozy.
Spróbuj, nie zawiedziesz się! Zupę możesz zabielić jogurtem, pomidorową sałatkę też możesz ozdobić kleksem gęstego jogurtu, a nie kalorycznej śmietany. Nawet najsmaczniejsze desery także przygotujesz z jego wykorzystaniem. Gwarancja smaku i lepszego zdrowia!

- 24 lutego 2021
Ryby w codziennej diecie
- 9 stycznia 2021
Zadbaj o swoją cerę jak skutecznie ?
- 9 października 2020
Czym jest dieta ketogeniczna?
- 7 sierpnia 2020
Ryby w codziennej diecie
Zadbaj o swoją cerę jak skutecznie ?
Czym jest dieta ketogeniczna?
Spalacze wspomagające odchudzanie
Zwiększenie masy mięśniowej czarny furiat
Street workout trening i jego zalety
Poprawa siły mięśni ramion
Trening przed maratonem