Zrezygnuj z substancji smolistych

Każdy papieros jest jednocześnie źródłem substancji smolistych, które bezpośrednio wprowadzamy do swojego organizmu podczas zaciągania się dymem. Niektóre organy są szczególnie narażone na działanie tego typu substancji, a do tej grupy można zaliczyć płuca, pęcherz moczowy czy obszar jamy ustnej. Warto zatem dołożyć wszelkich starań, aby zerwać z tym zgubnym nałogiem, mając pewność, że nasze działania pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie. Kluczowa jest tutaj nasza silna wola – tylko wtedy, gdy naprawdę zależy nam na przezwyciężeniu omawianego nałogu, rzeczywiście uda nam się zrealizować ten plan. Jeśli jednak własnymi siłami nie jesteśmy w stanie odstawić papierosów, możemy zdecydować się na pomoc farmakologiczną, taką jak plastry, tabletki czy nawet gumy do żucia. Omawiane specyfiki pozwolą nam stopniowo ograniczyć palenie, aż do całkowitego zerwania z nałogiem. Należy podkreślić, że wszystko odbywa się tutaj etapami, a pośpiech jest niewskazany. Czasami natychmiastowe zerwanie z paleniem może źle wpłynąć na pracę serca.

Redaktor wyf.pl