Czego nie lubi nasza wątroba
Wątroba to ważny organ w naszym ciele, który odpowiada między innymi za wydalanie z organizmu szeregu toksyn. Kiedy zaczyna niedomagać,…
Jak walczyć z nałogiem tytoniowym?
Wiele mówi się o kuracjach oraz sposobach na walkę z nałogiem tytoniowym. Zerwanie z paleniem to jednak nie tak prosta…
Soki i owoce
Każdy człowiek powinien dokładnie zastanowić się nad przestrzeganiem odpowiedniej diety, co pomoże mu na dłużej utrzymać odpowiednią kondycję zdrowotną. Wielu…
Własne uprawy ekologiczne
Własne uprawy ekologiczne dają ogrom bogactwa w postaci żywności która jest podstawą do tego aby żyć zdrowo. Jest to własny…
Problemy z tuszą
Nasza waga nierzadko jest jednocześnie źródłem niemałych problemów, prowadząc do poważnych komplikacji zdrowotnych. Warto wspomnieć chociażby o nadciśnieniu tętniczym, którego…
Koper włoski – właściwości
Dostępny w delikatesach koper włoski (zwany także fenkułem) kusi nas swoją orientalnością, często jednak nie wiemy, jak go przyrządzić. Poniżej…
Pamiętaj o warzywach
Jeśli komuś zależy na prowadzeniu zdrowego trybu życia, koniecznie powinien pamiętać o stosowaniu jak największej ilości warzyw podczas przygotowywania codziennych…
Jak uniknąć wad postawy?
Wady postawy stają się jednym z powszechniejszych problemów wśród dzieci i młodzieży w Polsce. Są one wynikiem różnorodnych czynników, wśród…
Zrezygnuj ze słodyczy
Zdrowy styl życia powinien odnosić się głównie do naszej diety, w której muszą znaleźć się wyłącznie najzdrowsze produkty spożywcze. Z…
Ważne składniki pokarmowe
Człowiek je po to, by zaspokoić głód, dostarczyć organizmowi potrzebnej mu do życia energii. Nie jest to jednak równoznaczne z…