Jak rozładować napięcie?
Zdrowy styl życia wiąże się z unikaniem stresu, ponieważ tego typu napięcie zawsze bardzo negatywnie oddziałuje na cały nasz organizm.…
Leczenie w diecie sportowej
Konieczne jest zastosowanie antybiotyków. Jeżeli gorączka jest bardzo wysoka, trzeba stosować również środki, które pomogą ją obniżyć. Kilka słów o…
Rośliny strączkowe w codziennej diecie
Warzywa i owoce powinny stanowić codzienność na naszym talerzu – posiadają wiele witamin i mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.…
Sen to uroda
Lekceważymy sen. Z każdego kolejnego dnia i nocy wydzieramy godziny, które zamiast poświęcać na odpoczynek, oddajemy pracy lub innym działaniom.…
Piękne ciało każdego dnia
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to możliwe, że ciała modelek są tak idealne, jak one to robią, co jedzą, piją,…
Alkohol to zagrożenie
Nie da się ukryć, że nałogi to w dzisiejszych czasach jedno z kluczowych zagrożeń dla naszego zdrowia, ponieważ coraz więcej…
Ciecierzyca – skarb Basenu Morza Śródziemnego
Ciecierzyca, nazywana także cieciorka lub grochem włoskim, jest rośliną strączkową, której właściwości zdrowotne są od dawna cenione w krajach leżących…
Jak żyć po zawale
Osoby, które przeszły zawał muszą szczególnie uważać na to, co jedzą. Właściwa dieta uchroni te osoby przed kolejnym zawałem. Osobom…
Problem brudnych rąk
Brudne dłonie mogą być bezpośrednią przyczyną wielu poważniejszych schorzeń, dlatego też bardzo ważne jest, aby każdy człowiek pamiętał o ich…
O diecie wolumetrycznej, czyli objętościowej
Autorką diety wolumetrycznej jest amerykańska dietetyczka, Barbara Rolls. Jej zdaniem możemy jeść dowolne ilości jedzenia. Jest tylko jeden warunek: muszą…