Kawa czy herbata?

Odwieczne pytanie: kawa czy herbata, często zadajemy sobie każdego ranka. Umiłowanie do tych dwóch napojów nie mija – miłośnicy kawy i herbaty zaciekle bronić będą ulubionego napoju i przedstawiać wady drugiego. Czy faktycznie kawa i herbata są dobre dla naszego organizmu? Kawa posiada w sobie wiele istotnych składników odżywczych, a jej głównym zadaniem jest pobudzanie organizmu do działania; Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez aromatycznej kawy. Warto jednak wiedzieć, iż jej nadmiar może prowadzić przede wszystkim do wypłukiwania magnezu z organizmu oraz do wyjaławiania organizmu. Kawa jest moczopędna – jej zwiększone spożycie z pewnością zmusi nerki do wzmożonej pracy. Kawa podnosi ciśnienie, co może być niewskazane w przypadku osób chorych czy tez kobiet w ciąży. Kawa pozostawia również na zębach nieestetyczny osad. To samo jednak można powiedzieć o herbacie – nadmierne picie mocnej herbaty również wpływa na nieestetyczny wygląd naszych zębów. Kawy o herbaty powinny być pite z umiarem.

Redaktor wyf.pl