Trzeba umieć odpoczywać
Pracujemy coraz dłużej i bardziej intensywnie. Z tego powodu dobrze byłoby nauczyć się odpoczywać. Osoby aktywne zawodowo zapominają, że jest…
Ochrona oczu każdego dnia
nasze oczy każdego dnia narażone są na działanie promieniowania słonecznego, meczącego migotania pochodzącego z monitorów komputerów i laptopów, również na…
Śliwki – naturalny lek przeczyszczający
Śliwki są bardzo skutecznym lekiem stosowanym w przypadku uciążliwych zaparć. Z tego powodu znajdują się w składzie wielu preparatów, których…
Tłuszcze też są potrzebne
Przechodząc na dietę często rezygnujemy z tłuszczy i węglowodanów, które są kaloryczne. Uważamy, że ich całkowita eliminacja przyspieszy proces utraty…