Kilka faktów o nadciśnieniu
Nadciśnienie tętnicze dotyka coraz większą grupę osób. Obecnie jest to jedna z chorób uznawanych za choroby cywilizacyjne. Aby mimo nadciśnienia…
Niezwykła moc zielonej herbaty
Zielona herbata jest napojem o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Japończycy twierdzą, że osoby pijące dziennie około 4 do10 filiżanek naparu z…
Traktuje swoje ciało z szacunkiem
Nasze ciało nie jest workiem do boksowania, nie jest maszyną, która przetrawi każdy śmieć, który do niego wrzucimy, o ciało…
Ruch w bezruchu – to możliwe!
Większość Polaków ma pracę umysłową, siedzącą. Godziny spędzamy przy biurku, w jednej pozycji. Nasze ciało nie lubi takiej sytuacji i…
Mieszkanie na wsi
Mieszkanie na wsi to największe szczęście obecnie jakie może spotkać człowieka. Ma kontakt z naturą, dostęp do naturalnych towarów a…
Tworzymy odpowiednio zbilansowany jadłospis
Zbilansowana dieta to przede wszystkim regularne posiłki, skomponowane w sposób przemyślany, pełne świeżych składników, przygotowywane we własnej kuchni. W dzisiejszych…
Pij więcej zielonej herbaty
Zielona herbata słynie ze swoich właściwości. Na całym świecie pije się zieloną herbatę, żeby pomóc swojemu organizmowi w oczyszczaniu się…
Co z alkoholem?
Nie tylko uzależnienie od nikotyny może okazać się groźne dla naszego organizmu, ponieważ również sam alkohol bardzo negatywnie wpływa na…
Piękne paznokcie już dziś
Piękne, zadbane dłonie – wiele kobiet o tym marzy, ale niestety nie każda może to mieć, bo niestety dłonie bardziej…
Nie chcesz, by spotkał cię efekt jo-jo?
Katorżnicze diety i głodówki z pewnością nie są dobrym rozwiązaniem. Mogą pomóc w szybkiej utracie kilogramów, ale ich konsekwencją bardzo…