Dłonie muszą być czyste
Nasze dłonie każdego dnia są narażone na obecność bakterii i wirusów, które przenoszą się do naszego ciała błyskawicznie. Co za…
Porzuć wszelkie nałogi
Nałogi zawsze oznaczają wyniszczenie organizmu, a jego stopień jest zależny od tego, jak bardzo jesteśmy uzależnieni od konkretnej używki. Współczesny…
Chroń się przed miażdżycą
Coraz więcej przewlekłych i bardzo niebezpiecznych dla zdrowia (a nawet życia!) człowieka dolegliwości, stało się już wręcz chorobami cywilizacyjnymi. Można…
Ruch w każdej postaci
Osoby decydujące się na zdrowy tryb życia doskonale wiedzą, że jego podstawą jest odpowiednia dieta i ruch. Dieta powinna być…
Negatywne skutki palenia
Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że palenie bardzo źle wpływa na nasze zdrowie, co jest związane…
Konserwanty w naszej kuchni – kwas benzoesowy
Konserwanty w codziennym życiu są wszechobecne. Współczesna masowość jedzenia, transportowanie na duże odległości oraz przechowywanie w zróżnicowanych warunkach wymaga na…
Nie kupuj podejrzanych substancji
Dużo czytamy o negatywnym wpływie narkotyków, papierosów i innych substancji na nasze zdrowie. Dobrze znamy te zagadnienia, jednak wciąż wiele…
Co z profilaktyką
Pojęcie profilaktyki z pewnością jest doskonale znane każdemu z nas, jednakże bez wątpienia nie każdy go przestrzega. Tymczasem profilaktyczne wykonywanie…
Soki z granatów
Już od wielu lat specjaliści zalecają swoim pacjentom wprowadzenie do codziennej diety soków z granatów. Jak się okazuje, ten niepozorny…
Sposoby na kaszel
Jak wiadomo, pewnie choroby lubią nas dopadać w pewnych okresach. Nie inaczej jest chociażby z kaszlem. Kaszel ma przede wszystkim…