Najpopularniejsze metody relaksacyjne
Potrzeba relaksu jest znamienna dla każdego człowieka, który powinien codziennie oddawać się wartościowemu wypoczynkowi. Oczywiście nie zawsze mamy czas, aby…
Czy znasz sekret młodości
Którzy nie chciałby żyć jak najdłużej i wiecznie wyglądać młodo. Chyba nie ma takiej osoby, a już na pewno nie…
Co z relaksem?
Wielu ludzi podkreśla, że ich życie toczy się przede wszystkim wokół obowiązków zawodowych i problemów rodzinnych. Nie da się ukryć,…
Konserwanty w żywności – kwas askorbinowy
Konserwanty są częścią naszego życia, obecne w produktach spożywczych, kosmetykach i chemii gospodarczej pozwalają zachować ich niezmienne właściwości przez długi…
Wapń, wapń, wapń
Wapń jest głównym składnikiem naszego kośćca, zębów oraz istotnym składnikiem mineralnym mięśni. Nasz organizm potrzebuje codziennie około jednego grama wapnia.…
Dłonie muszą być czyste
Nasze dłonie każdego dnia są narażone na obecność bakterii i wirusów, które przenoszą się do naszego ciała błyskawicznie. Co za…
Porzuć wszelkie nałogi
Nałogi zawsze oznaczają wyniszczenie organizmu, a jego stopień jest zależny od tego, jak bardzo jesteśmy uzależnieni od konkretnej używki. Współczesny…
Chroń się przed miażdżycą
Coraz więcej przewlekłych i bardzo niebezpiecznych dla zdrowia (a nawet życia!) człowieka dolegliwości, stało się już wręcz chorobami cywilizacyjnymi. Można…
Ruch w każdej postaci
Osoby decydujące się na zdrowy tryb życia doskonale wiedzą, że jego podstawą jest odpowiednia dieta i ruch. Dieta powinna być…
Negatywne skutki palenia
Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że palenie bardzo źle wpływa na nasze zdrowie, co jest związane…