Szkodliwość wybranych nałogów
Nałogi zawsze negatywnie odbijają się na zdrowiu człowieka, jednakże czasami objawy poszczególnych chorób są widoczne dopiero po paru latach. Szczególnie…
Owoce dla dzieci
Owoce powinny znaleźć się w codziennym menu każdego człowieka, jednakże szczególnie ważne jest, aby przekonać do ich spożywania nasze dzieci.…
Konserwanty w żywności – słodki aspartam
Aspartam jeszcze od niedawna był substancją ogólnodostępną, nie budzącą kontrowersji i często stosowaną w kuchni. Wielu naukowców jednak alarmuje i…
Jak walczyć z alkoholizmem?
Alkoholizm należy do grona poważniejszych chorób o podłożu psychicznym, z którymi nie jest łatwo poradzić sobie samodzielnie. Osoba zmagająca się…
Kilka faktów o nadciśnieniu
Nadciśnienie tętnicze dotyka coraz większą grupę osób. Obecnie jest to jedna z chorób uznawanych za choroby cywilizacyjne. Aby mimo nadciśnienia…
Niezwykła moc zielonej herbaty
Zielona herbata jest napojem o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Japończycy twierdzą, że osoby pijące dziennie około 4 do10 filiżanek naparu z…
Traktuje swoje ciało z szacunkiem
Nasze ciało nie jest workiem do boksowania, nie jest maszyną, która przetrawi każdy śmieć, który do niego wrzucimy, o ciało…
Ruch w bezruchu – to możliwe!
Większość Polaków ma pracę umysłową, siedzącą. Godziny spędzamy przy biurku, w jednej pozycji. Nasze ciało nie lubi takiej sytuacji i…
Mieszkanie na wsi
Mieszkanie na wsi to największe szczęście obecnie jakie może spotkać człowieka. Ma kontakt z naturą, dostęp do naturalnych towarów a…
Tworzymy odpowiednio zbilansowany jadłospis
Zbilansowana dieta to przede wszystkim regularne posiłki, skomponowane w sposób przemyślany, pełne świeżych składników, przygotowywane we własnej kuchni. W dzisiejszych…