Błonnik – gdzie go szukać?
Błonnik jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego układu pokarmowego. Aby obrazowo opisać działalność błonnika, wyobraźmy sobie, że układ trawienny to…
Warzywa zimą – czy to możliwe?
Warzywa stanowią dla człowieka najcenniejsze, naturalne źródło witamin i mikroelementów. Warzywa powinny stanowić więc codzienny element naszej diety. Warto pamiętać…
Nordic Walking – dla każdego
Nordic walking to sport, który przywędrował do Polski ze Skandynawii. jest to rodzaj aktywności odpowiedni dla osób w każdym wieku,…
Mikroflora układu pokarmowego
Mikroflora obecna w układzie pokarmowym człowieka powoduje fermentację preiobtyków. W procesie tym powstają kwasy tłuszczowe o krótkich łańcuchach. Możemy wśród…
Sklepy z naturalną żywnością
Sklepy z żywnością naturalną mają coraz większe znaczenie na rynku sprzedażowym. Przede wszystkim są poszukiwane dlatego że w swoim zasobie…
Laktoza może szkodzić
Czy po wypiciu kawy twój metabolizm przyspiesza, czy wszystkie produkty mleczne sprawiają, że boli cię brzuch, po sosie na śmietanie…
Aby nie bolał ząb
Trzeba wiedzieć, że nic bardziej nie denerwuje i jednocześnie nie męczy człowieka tak bardzo jak ból zęba. Wydawałoby się, iż…
Walka z zarazkami
Nie da się ukryć, że zarazki są stale obecne w naszej przestrzeni i praktycznie każdego dnia możemy „wtłoczyć” je do…
Czy drugie śniadanie jest ważne?
Nie da się ukryć, że zdrowy tryb życia to hasło odnoszące się głównie do zdrowego odżywiania. Niestety, Polacy wciąż popełniają…
Czy walczyć z otyłością?
Z pewnością wiele osób posiadających znaczną nadwagę zastanawia się nad tym, czy rzeczywiście otyłość ma negatywny wpływ na nasze zdrowie.…