Walcz z kompleksami
Kompleksy dotyczące naszego ciała są prawdziwą udręką dla wielu ludzi, szczególnie dla kobiet, które chciałyby zapewnić sobie atrakcyjny wygląd. Jeśli…
W trosce o higienę
Hasło zdrowego trybu życia nie odnosi się wyłącznie do zdrowej diety czy uprawiania ćwiczeń fizycznych, ponieważ obejmuje także kwestię dotyczącą…
Aronia – pochodzenie i rola
Sok z owoców aronii ma piękny ciemny kolor głębokiej czerwieni, jego właściwości zdrowotne są powszechnie znane i doceniane. Jest doskonałym…
Jak radzić sobie z bólem stawów
Czasami każdego z nas nękają bóle stawów. Na szczęście w wielu wypadkach można poradzić sobie z nimi samodzielnie. Typowym powodem…
Sadzimy warzywa na balkonie
Wielu z nas marzy o ogródku warzywnym, ograniczeniem jest jednak mieszkanie w bloku. Czy na pewno? Zapraszamy do lektury krótkiego…
Bez wody żyć się nie da
Bez pożywienia człowiek może funkcjonować dość długo. Bez wody jest to po prostu niemożliwe. Nasz organizm składa się w około…
Stewia w diecie sportowej
Naturalny słodzik roślinny pochodzący z Ameryki Południowej. Nie tuczy, nie powoduje próchnicy. Pływanie to sport dla każdego! Zawsze szukałeś wymówki…
Slow life
Po zachłyśnięciu się kulturą zachodu i tym, że wszystko jest szybkie – od jedzenia po tryb życia – do łask…
Piękne ciało już dziś
Nasze ciało ma znaczenie, bo to jak wyglądamy bardzo wpływa na nasze samopoczucie. Wiadomo jednak, że ciało nigdy nie jest…
Komosa ryżowa – dobrodziejstwo z Ameryki
Komosa ryżowa, czyli quinoa jest jeszcze dość oryginalnym bywalcem półek w typowym, polskim sklepie spożywczym. Coraz częściej jednak można ją…