Higiena to priorytet
W dobie naszych czasów wciąż dla każdego człowieka priorytetem powinna być odpowiednia higiena, której należy przestrzegać niezależnie od sytuacji, w…
Aronia właściwości lecznicze
Owoce aronii są nieprzecenione w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Są one bogate w witaminę P, zaliczaną do grupy bioflawonoidów, czyli chemicznych…
Jak pozbyć się nudności
Jak wiadomo, nudności są bardzo nieprzyjemnie, jednak tak naprawdę bardzo ciężko jest je opisać. Najlepiej, jeśli mówi sie, że jest…
Drób w diecie sportowej
Jeżeli w organizmie będzie go zbyt mało, pojawić mogą się częste infekcje oraz zaburzenia łaknienia. Wpływ stresu na organizm Obecnie…
Soczewica dla każdego
Jeśli myślisz, że soczewica charakteryzuje się egzotycznym smakiem i mało kto jest w stanie go zaakceptować, jesteś w błędzie. To…
Pielęgnacja skóry atopowej
Atopowe zapalenie skóry to dolegliwość, na którą cierpi coraz więcej osób. Objawy mają tendencję do nasilania się zimą oraz wiosną.…
Jak pożegnać się z paleniem?
Chyba każdy z nas chciałby jak najdłużej cieszyć się niczym niezakłóconym zdrowiem, czerpiąc radość ze swojej znakomitej kondycji. Czasami jednak…
Właściwości antocyjanów z aronii
Zawarte w aronii bioflawonoidy, głównie rutyna oraz antocyjany, wykazują bardzo korzystne działania na naczynia krwionośne. Powodują ich uelastycznienie, uszczelnienie ścian,…
Co przyspiesza przemianę materii?
Każdy kto dba o swoją dietę, wie jak ważna jest szybka przemiana materii. Jednak, wbrew pozorom, metabolizm to nie tylko…
Czym są prebiotyki
Prebiotyki są to substancje występujące w pożywieniu lub wprowadzane do niego, których rola polega na stymulacji rozwoju prawidłowej mikroflory bakteryjnej…