Drób w diecie sportowej
Jeżeli w organizmie będzie go zbyt mało, pojawić mogą się częste infekcje oraz zaburzenia łaknienia. Wpływ stresu na organizm Obecnie…
Soczewica dla każdego
Jeśli myślisz, że soczewica charakteryzuje się egzotycznym smakiem i mało kto jest w stanie go zaakceptować, jesteś w błędzie. To…
Pielęgnacja skóry atopowej
Atopowe zapalenie skóry to dolegliwość, na którą cierpi coraz więcej osób. Objawy mają tendencję do nasilania się zimą oraz wiosną.…
Jak pożegnać się z paleniem?
Chyba każdy z nas chciałby jak najdłużej cieszyć się niczym niezakłóconym zdrowiem, czerpiąc radość ze swojej znakomitej kondycji. Czasami jednak…
Właściwości antocyjanów z aronii
Zawarte w aronii bioflawonoidy, głównie rutyna oraz antocyjany, wykazują bardzo korzystne działania na naczynia krwionośne. Powodują ich uelastycznienie, uszczelnienie ścian,…
Co przyspiesza przemianę materii?
Każdy kto dba o swoją dietę, wie jak ważna jest szybka przemiana materii. Jednak, wbrew pozorom, metabolizm to nie tylko…
Czym są prebiotyki
Prebiotyki są to substancje występujące w pożywieniu lub wprowadzane do niego, których rola polega na stymulacji rozwoju prawidłowej mikroflory bakteryjnej…
Pływanie dla każdego zalety
Pływanie to sport odpowiedni dla osób w praktycznie każdym wieku – nie trzeba posiadać wysokiej techniki pływackiej, aby cieszyć się…
Naturalne metody pielęgnacyjne
Coraz więcej mówi się o naturalnej pielęgnacji twarzy, z wykorzystaniem kosmetyków opartych na naturalnych składnikach. W tym sposobie pielęgnacji jest…
Świat z perspektywy dwóch kół
Coraz więcej Polaków przesiada się na rowery. I dobrze! Oby to tylko nie była chwilowa moda, która minie za kilka…