Boli gardło – co zrobić
Jak wiadomo, człowiek, który pracuje głosem nie może sobie pozwolić na coś takiego jak ból gardła i chrypka. Trzeba jednak…
Sałatki w codziennej diecie
Sałatki biją ostatnio wszelkie rekordy popularności – są obecne nie tylko w dużych restauracjach, ale i niewielkich kawiarniach czy nawet…
Jak zauważyłaś, nawet na diecie nie musisz rezygnować
Cała prawda o „dietetycznych” sałatkach Postanawiasz zadbać o swoją linię i przechodzisz na restrykcyjną dietę. W odstawkę idą smażone kotlety,…
Co może sugerować ból głowy
Czasami każdemu z nas przytrafia się ból głowy. Z reguły nie świadczy on o niczym złym. Trzeba jednak pamiętać, że…
Czystość Twoich dłoni
Zdrowy styl życia oznacza także przestrzeganie podstawowych zasad higieny, dzięki którym można zapobiec lżejszym lub poważniejszym konsekwencjom zdrowotnym, które bezpośrednio…
Dbaj o siebie – myj owoce i warzywa!
Kiedy zdobędziemy się na postanowienie, że będziemy prowadzić zdrowy styl życia, zaczynamy używać zdrowszych, mniej kalorycznych produktów, wybieramy optymalną dla…
Czerwona herbata – rodzaje
Czerwona herbata (Pu-erh, Oolong, Puszong)jest skuteczna nie tylko w przypadku osób odchudzających się, ale także pomaga obniżyć cholesterol, a także…
Szpilki mogą Ci szkodzić
Szpilki sprawiają, że kobiety czują się ładniejsze, są zdecydowanie wyższe, szczuplejsze. Każda kobieta ma w swojej szafie całe mnóstwo szpilek,…
Wzdęcia – jak sobie z nimi poradzić?
Wzdęcie to syndrom, który zna każdy z nas. Imieniny, przejedzenie, brak ruchu, mocno pikantne, tłuste potrawy – to wszystko sprawia,…
Chodź regularnie na badania
Podstawą naszego zdrowia jest wiedza na temat tego, w jakiej kondycji jest nasz organizm. Czasem wydaje się nam, że w…