Wzdęcia – jak sobie z nimi poradzić?
Wzdęcie to syndrom, który zna każdy z nas. Imieniny, przejedzenie, brak ruchu, mocno pikantne, tłuste potrawy – to wszystko sprawia,…
Chodź regularnie na badania
Podstawą naszego zdrowia jest wiedza na temat tego, w jakiej kondycji jest nasz organizm. Czasem wydaje się nam, że w…
Zwalcz napięcie nerwowe
Ciągły stan poddenerwowania zawsze bardzo negatywnie odbija się na naszym zdrowiu, niekiedy przyczyniając się do długotrwałych zmian dotyczących funkcjonowanie naszego…
Pielęgnacja skóry dłoni
Nasza skóra wymaga odpowiedniego traktowania – od tego zależy, czy będzie ona elastyczna i odporna na działanie różnorodnych substancji. Należy…
Czemu nasze ciało choruje
Choroby, które nam się przytrafiają wcale nie są efektem tego, że ubierzemy się za ciepło, czy za zimno, w zasadzie…
Błonnik – gdzie go szukać?
Błonnik jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego układu pokarmowego. Aby obrazowo opisać działalność błonnika, wyobraźmy sobie, że układ trawienny to…
Warzywa zimą – czy to możliwe?
Warzywa stanowią dla człowieka najcenniejsze, naturalne źródło witamin i mikroelementów. Warzywa powinny stanowić więc codzienny element naszej diety. Warto pamiętać…
Nordic Walking – dla każdego
Nordic walking to sport, który przywędrował do Polski ze Skandynawii. jest to rodzaj aktywności odpowiedni dla osób w każdym wieku,…
Mikroflora układu pokarmowego
Mikroflora obecna w układzie pokarmowym człowieka powoduje fermentację preiobtyków. W procesie tym powstają kwasy tłuszczowe o krótkich łańcuchach. Możemy wśród…
Sklepy z naturalną żywnością
Sklepy z żywnością naturalną mają coraz większe znaczenie na rynku sprzedażowym. Przede wszystkim są poszukiwane dlatego że w swoim zasobie…