Rola kwasu linolowego
Kwas linolowy należy do grupy niezbędnych dla organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych i powinien pokrywać około 30% dziennego zapotrzebowania organizmy na…
Grejpfruty, papaja i ananas – owocowi pogromcy tłuszczu
Grejpfruty, papaja oraz ananasy to trzy owoce, które zaliczane są do grupy owocowych pogromców tłuszczów, które warto włączyć do swojej…
Soki robione własnoręcznie
Soki robione własnoręcznie są bardzo dobre w smaku i pamięta się je przez lata. Aby ułatwić sobie robotę, można korzystać…
Nie zapominaj o wodzie
Woda to zarazem najprostszy sposób na skuteczne nawodnienie całego ciała, co okaże się szczególnie istotne podczas upałów. Nie da się…
Potrzebne leki z apteki
Leki apteczne mają uznanie farmaceutyczne ponieważ są przebadane i zaakceptowane. Pomagają podczas różnych chorób, przeziębień, jak również zapewniają zdrowie. Warto…
Problemy odłóż na bok
Nasz komfort psychiczny bezpośrednio wpływa na komfort życia, gwarantując satysfakcję lub przyczyniając się do poważniejszych stanów depresyjnych. Jak widać, stan,…
Kasze wracają do łask
W dzieciństwie pewnie nie raz zdarzyło ci się konsumować u babci z apetytem pachnący obiadek. Obowiązkowo na stole pojawiał się…
Alergie pokarmowe – jak z nimi żyć?
Alergie pokarmowe to jeden z najpoważniejszych problemów współczesnych Polaków. Ich nagminne pojawianie się jest wynikiem nie tylko zmieniających się nawyków,…
Siedzenie prze komputerem a nasze ciało
Komputery bardzo pomagają nam w pracy i w życiu, niestety ostatnimi czasy zdominowały nasze życie i w rzeczywistości spędzamy naprawdę…
Zrezygnuj z substancji smolistych
Każdy papieros jest jednocześnie źródłem substancji smolistych, które bezpośrednio wprowadzamy do swojego organizmu podczas zaciągania się dymem. Niektóre organy są…